PSICOLOGíA Y PSICOTERAPIA
Ofrecemos a profesionales de la salud mental la posibilidad de integrar armoniosamente la práctica meditativa de Mindfulness-Atención Plena en sus vidas personales con el servicio técnico-profesional que brindan, tanto en el área clínica como socio-comunitaria, laboral, organizacional o educacional. La meditación Mindfulness se presenta, así, como un poderoso complemento de la formación académica que desarrolla y aumenta niveles de paciencia, tolerancia, ecuanimidad, compasión y comprensión.
Esto se alcanza a través de la observación de la “impermanencia de los fenómenos” (todo cambia momento a momento) y su aceptación plena. Entre los modelos terapéuticos actuales que integran Mindfulness encontramos el M.B.S.R.( Mindfulness Based Stress Reduction - Kabat-Zinn, 1979 - Universidad de Massachusetts), D.B.T (Dialectical Behavior Therapy - Linehan, 1993), M.B.C.T. (Mindfulness Based Cognitive Therapy - Teasdale, Siegel y Williams, 2002 - Universidades Toronto & Cambridge), A.C.T. (Acceptance and Commitment Therapy - Hayes, 2004), y otros. Esto señala el crecimiento incesante y exponencial de Mindfulness en los campos de la psicología y psicoterapias.
La psicoterapia con integración de Mindfulness propone un abordaje holístico y efectivo de los problemas humanos ya que agrega, a los consabidos beneficios de la lógica y la reflexión en la terapia tradicional, una visión totalizadora, intuitiva y ecuánime. Los últimos estudios la recomiendan especialmente en los trastornos de ansiedad, fobias y depresión, como así también en los problemas de atención y el manejo del dolor, entre otros.
Mayor información: Licenciado Martin Reynoso
martin@visionclara.com.ar
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MEDICINA
Las actividades dirigidas a profesionales de la salud tienen como punto de partida la intención de que éstos incorporen la práctica meditativa a su vida. Reconocer el Burn-Out como un problema real e instalado en un sistema donde el estrés crónico es considerado por la ciencia como un factor de riesgo de igual importancia que el sedentarismo, la presión arterial alta, etc. (InterHeart). La práctica de Mindfulness-Atención Plena desarrolla paralelamente los procesos atencionales y afectivos, revalorizando y desarrollando la importancia de la empatía en la relación medico-paciente.
Mayor información: Doctor Máximo De la Vega
mdelavega@visionclara.com.ar
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CIENCIA
Desde la Neurociencia, gracias a lo avances y sofisticación de la tecnología actual, los cambios neurobiológicos que genera la práctica meditativa de manera sostenida y sistemática de Mindfulness-Atención Plena pueden ser medidos. La práctica activa la corteza pre-frontal izquierda, asociada a áreas cerebrales relacionadas a los procesos integradores específicamente humanos. Esta área se relaciona con un manejo adaptativo de las emociones y un sistema inmune más estable.
Mayor información: Doctor Máximo De la Vega
mdelavega@visionclara.com.ar
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DEPORTE
En el deporte, la medicina complementaria mente-cuerpo comienza a ser aplicada como una herramienta fundamental en la vida integral de la persona. Deportistas amateurs y profesionales se forman cada vez más en la práctica meditativa de Mindfulness-Atención Plena, donde la integración mente-cerebro-cuerpo-espíritu se trabaja concientemente.
La reeducación gradual de la mente tiene la intención de desarrollar la capacidad de crear estados de integración mente-cuerpo para estar presente en el único momento real, aquí y ahora, en íntima conexión con la experiencia interna y externa.
Mayor información: Francisco Vanoni
francisco@visionclara.com.ar
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FORMACIÓN PROFESIONAL
Instructorado MBSR
Somos precursores en la formación de instructores en el modelo básico MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction, Jon Kabat-Zinn Univesidad de Massachusetts). El entrenamiento es teórico-práctico con una duración de tres años, una vez al mes, cuatro horas.
EMPRESAS
El hombre es el elemento clave dentro de la empresa. Reconociéndolo como tal, el programa de capacitación en la práctica meditativa de Mindfulness-Atención Plena, tiene la intención de enseñar a la persona a reeducar la mente para percibir y manejar el estrés de una manera diferente. Es esta reeducación la que irá creando las condiciones para mantener un marco de estrés agudo necesario y adaptativo para una óptima productividad. El desarrollo de los procesos atencionales y afectivos incrementan la cooperación y puesta en marcha del modelo de liderazgo resonante basado en la observación y la empatía.
Mayor información: Clara Badino
clara@visionclara.com.ar
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EDUCACIÓN
La práctica meditativa de Mindfulness-Atención Plena, está dirigida a crear una educación diferente. Desde una integración mente-cuerpo desarrolla los procesos atencionales y afectivos trabajando la capacidad de concentrar, observar, darse cuenta. La práctica sostenida sistemáticamente refuerza el desarrollo intelectual y fortalece áreas cerebrales asociadas a procesos integradores específicamente humanos. Previene y alivia los desórdenes de atención y ansiedad que aparecen cada vez a edades más tempranas.
Mayor información: Clara Badino
clara@visionclara.com.ar
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