1-"El manejo de las Emociones desde el abordaje de Mindfulness"
Mindfulness es una vía compasiva y amable de reconocer y aceptar las emociones que llamamos "negativas" (aflicciones) para hacerlas perder su fuerza destructiva y permitirnos vivir dentro de círculos virtuosos.
En tal sentido, todas las emociones son necesarias pero, tal cual como Aristóteles señaló, en la "intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto..."
La práctica de Mindfulness nos permite modular, contener, pulir y redireccionar nuestra energía emocional hacia el desarrollo de una mente más simple y saludable.
MIÈRCOLES 22 de 18.30 a 20.30hs
2-"Entrenamiento Mente Cuerpo para Deportistas"
El reconocimiento de la influencia de la MENTE en el deportista no es algo nuevo, pero cuando hablamos de La Práctica Meditativa de Mindfulness Atención Plena, sutiles diferencias marcan cambios profundos y reveladores. Estados de Integración MENTE CUERPO, ponen en marcha poderosos recursos internos, abriendo estados de Conciencia Presencia , para estar en el AQUÍ y AHORA: único momento real donde se desarrolla el Deporte
VIERNES 24 de 18.30 a 20.30hs
3- Mindfulness para ADOLESCENTES " No podès parar las olas Podès aprender a surfear"
Secundaria: Un desafio personal, acadèmico y social
TALLER ABIERTO no arancelado
SÀBADO 25 de 17 a 19hs
